Entre os salesianos se diz uma frase que os arautos utilizam muito: “um santo triste é um triste santo”. Por isso aqui sempre buscamos a alegria de bem viver promovendo as virtudes – que nos trazem a tranquilidade de consciência – o corolário da felicidade nesse “Vale de Lágrimas” em que vivemos.
Mas o que muitos não sabem é que o sorriso e a alegria trazem benefícios físicos já comprovados pela ciência. Listaremos alguns abaixo.
- Um estudo divulgado em 2006 por uma Escola de Medicina da Califórnia (EUA), apresentou maior produção e a atividade no organismo das células NK (do inglês, natural killers) nos sorridentes. Essas células são responsáveis por destruir vírus e até tumores.
- Os pesquisadores da Universidade Vanderbilt no Texas comprovaram que rir ajuda a emagrecer. Conforme o estudo é possível gastar 1120 calorias com gargalhadas mensalmente.
- Uma pesquisa realizada na Universidade de Oxford, na Inglaterra, apontou que rir diminui até 10% da dor, pois permite a liberação de endorfina no corpo.
Viu como é benéfico ser alegre? Esse estado de espírito sempre foi muito recomendado pelo nosso fundador, Mons. João S. Clá Dias, EP.
Aliás, o sorriso facilita o relacionamento e torna as pessoas agradáveis ao próximo. Algumas pessoas dizem ficar muito a vontade perto dos arautos, mesmo quando não tem oportunidade de conversar com algum deles. E isso também é explicável.
De acordo com uma pesquisa realizada em 2007 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, a comunicação entre os seres humanos acontece 93% de forma não verbal e somente 7% verbal. Com isso atesta-se que a alegria ajuda a evangelizar.
E o estudo do IBGE mostrou ainda que 17 músculos são trabalhados ao mesmo tempo quando sorrimos. Um generoso smile também alivia a tensão física e o estresse, relaxando músculos por até 45 minutos. Outros estudos demostraram que a tristeza opera mais que o dobro de músculos, além de os enrijecer. Portanto, mais trabalho sem benefícios.
Mas ver sorrisos também faz bem, por isso agora vamos mostrar algumas fotos da alegria nos arautos, alguns com o conhecido “olha o passarinho”… Aliás, sobre essa expressão, vamos dar uma pincelada amanhã.
